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糖質制限








主食のご飯やパンなどの炭水化物を制限する


ダイエットが流行っていますが


これ、


ほとんどの日本人に合っていません。









確かに合っている方もいらっしゃいますが


それは全体の8%で


9割以上の方には


深刻な栄養不足を引き起こして


特に脳などの神経系に影響を及ぼしているようです。









2000年以上、米を主食に食べてきた民族が


戦後、パンなどの小麦粉や肉食を強いられたわけですが


みんながみんな順応できているわけではないんですね。








延命処置が進化しているので


寿命は延びましたが


病気が増えているのはそのためでしょう。








うちの親父は僕に似て


いや、僕が親父に似ているわけですが


豚肉が合っていません。


またグルテンもなるべく取らない方が良いようです。








そして体重があるものですから


糖質制限でご飯をなるべく食べないようにし


おかずという名の脂の塊をたくさん食べているんですが


これが血栓を作り、


寿命を極端に短くしています。








本当に残された時間が短いので


この間、もう少し長生きしたければ


という前提で生活指針を与えました。








それがご飯7:おかず3


脂はなるだけダメ、


グルテンもなるだけダメ、


豚肉は一切ダメ、


普段、肉やフライ、ラーメンしか食べていないのが


これを与えられたものですから


本当に暗くなっていましたね(笑)








お客さんにも本当に多くて


糖質制限している方、


合ってないんです。








止めるのは多すぎる脂と油と砂糖で


ご飯はたくさん食べるべきです。


日本人なんですから。










〜症状の原因をすべて取り除きます〜


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